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鹿児島で初の 暗闇ヨガ 洋楽を流しながらのヨガも

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暗闇ヨガの様子

鹿児島のヨガスタジオ「OPEN SPACE(オープンスペース)」(鹿児島市東千石町)で9月3日、「暗闇ヨガ」のレッスンが始まった。

レッスンは、スタジオの照明レベルを通常よりも暗めに設定し、ブルーやピンクのライトを部分的に使った空間で行う。

暗闇ヨガレッスンとスタジオの様子 暗闇ヨガの内観

アップテンポな洋楽も取り入れている同スタジオ。通常のフィットネススタジオにあるような大きな鏡は無く、受講者が「自分の世界に集中できる」という。

インストラクターの酒勺(さこう)梨乃さんは「初めての人は周りのことを気にしがち。ブルーライトの非現実的な空間で、形にとらわれず自分の感覚でヨガを楽しんでもらえれば」と話す。

「暗闇ヨガ」レッスンは火曜と木曜~土曜。

提供元 : 鹿児島経済新聞

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鹿児島県鹿児島市東千石町2-38福楽園ビル2階

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